• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.9kg 51kg 7% (あと5.9kg) 165.8cm 56.9kgの体型
    体脂肪 30.4% 31% 26% 165.8cm 理想

 » 
2016年09月23日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、卵入り味噌汁、シーチキンとピーマンの炒め物 昼→明太子おにぎり、スモークチーズ、チーズカステラ、ヨーグルト 夜→卵入り味噌汁、豚肉とピーマンの炒め物、ナイススティック(1/2)、梨、スモークチーズ、マカダミアチョコ

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... 介類:鮎、鰯、うなぎ、鯛、ほたるいか、はまち、かに、うに、 野菜類:大根葉、かぼちゃ、ピーマン、菊 ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、温めて食べるホットメニュー3品の店舗販売を開始…9月3日より

    ペッパーをトッピングし、温めると黄身とチーズのとろとろ感とマフィンの「モチモチ感」を楽しめる。  スモークチーズ ... のダッチフランスは、3種のチーズ(モッツァレラチーズ・チェダーチーズ・クリームチーズ)を使用したクリームと桜のチップでスモークしたスモーク ... 焼きパンケーキ(ホイップクリーム付き)』、『エッグベネディクト』、『スモークチーズのダッチフランス』を ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • ツリメ
  • かおたむ
  • aaa
  • しー
  • よーこ45
  • こじまる
  • くまさ
  • もっち
  • ゆん
  • panna
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • かおたむ
  • aaa
  • しー
  • よーこ45
  • こじまる
  • くまさ
  • もっち
  • panna
  • ゆん
  • ももたろう
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
ぐりこ
ぐりこ

165.8cm 55.1kg

日記
968
ライバル
15
被ライバル
13