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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.8kg 48.5kg 83% (あと6.3kg) 155.7cm 54.8kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.8% 20% 155.7cm 理想

2016年09月24日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲
    和菓子2つ
    13時
    スタバ.ゴールデン…ミニカップ
    スタバブラック珈琲2杯
    14時
    コストコ.黒糖くるみサンデー
    ガーデンサラダ
    15時
    ミックスナッツ3つ

    生理中 カロリー合計:08:07
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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