記録 2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.2kg 106.2kg 75kg 6% (あと31.2kg) 174cm 106.2kgの体型
    体脂肪 31.6% 31.1% 174cm 体重とBMI

 » 
2016年09月24日

  • ヒデkg

    BMI 35.1 

    内臓脂肪レベル 18.5

    07:00 起床

    08:15 吉野家の牛丼特盛半熟卵 ごぼうサラダ・胡麻ドレッシング テイクアウト

    13:00 豚骨ラーメン 替え玉 ご飯

    15:15 アイスクリーム サイダー

    24:00 就寝

    カロリー合計:09:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    腹が出てしまいます。 ウエストがくびれていれば内臓脂肪はたまっていないのですか? 一般にウエストサイ ... が使われます。運動してエネルギーが必要になったときにも内臓脂肪が使われます。だから、ダイエットをすると内臓脂肪が減ってウエストサイ ... 計付きのヘルスメーターで測定できますが、体脂肪が減っているのにウエストサイズが減っていないことはあります。これは内臓脂肪 ... vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    リンゲル 150g/大幸薬品 3位 快適ガードプロ プリーツタイプ レギュラーサイズ 5 ... 黄色野菜80g/いなばペットフード 10位 クリーンワン こまめだワン レギュラー 200枚/シ ... ールホワイト/オークローンマーケティング ■ホーム&キッチン 1位 ジップロック スクリ ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
  • 小さな結婚式 名古屋店

    丸の内駅 名駅5分、丸の内駅からスグ!ハイクオリティなオーダーメイド挙式を6万7000円で実現! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • デ美魔女
  • うめクロスケ
  • Nak
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
ヒデkg
ヒデkg

174cm 103.8kg

日記
66
ライバル
0
被ライバル
3