何もしてないけど。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.6kg 81.2kg 70kg 36% (あと11.2kg) 165cm 81.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年09月24日

  • けろこ

    最近はダイエットとしては8時間ダイエット以外は何もしていない。
    ラジオ体操、水泳、スクワット、ウォーキング・・・
    いろいろやるつもりだったけど、続かない(-_-)
    8時間ダイエットはなんとか続いているから、1ヶ月続けてラジオ体操だけでもやってみよう!!

    生理中 カロリー合計:09:10
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165cm 80.5kg

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