健康って尊い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 48.5kg 40kg 63% (あと8.5kg) 150cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年09月24日

  • ぶよぶよ

    寝てても一時間ごとに腹痛に起こされる度に、寝かせて…って泣いてる
    こんな絶食とか下痢とか嘔吐とかで体重減っても、絶対にリバウンドするじゃん
    減るのは嬉しいけど、その後ずっと気を付けてご飯食べたり運動したり~なんて出来る気がしない~

    人生で何回ダイエットしてるか分からないほどダイエットしてるけど、毎回体調悪くするのよね
    しかも毎回リバウンド
     
    ちょっと色々考えないとな~

    生理中 カロリー合計:09:20
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実践中のダイエット方法

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ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 48.4kg

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