1949日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 68.6kg 49.9kg 0% (あと18.7kg) 168cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 体重とBMI

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2016年09月24日

  • TAEKO

    早朝68.6
    うどん少し
    ご飯1/3
    ひきわり納豆
    キレ―トレモン

    朝68.6
    しじみの味噌汁
    お粥 ほんの少し
    さんまの蒲焼き缶詰め少し
    ピクロス
    美容ドリンク

    昼68.7
    晩68.8

    仕事で疲れた為、食事の記録休みます((T_T))

    カロリー合計:09:51
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168cm 67.5kg

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