9/24

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55.2kg 50kg 52% (あと5.2kg) 158cm 55.2kgの体型
    体脂肪 28% 0% 22% 158cm 平均

 » 
2016年09月24日

  • サーリー

    ダイエット勝負開始から早3週間弱。
    今日が結果発表であります。

    4人のうち1人はすでにクリア、1人は諦めモード。
    残る2人は、なんとか今日まで間に合わせようともがき。


    昨日の朝まで55.8あったんですが、
    もうこうなったら食を断つしかない!!
    (あくまでも間に合わせるためです笑)

    ということで昨日の昼にナッツを5粒くらい食べたっきり、夜、朝、とぬいております。

    ちなみに昨夜は岩盤浴でデトックス。
    朝は快便。


    てな感じでなんとかー2kg達成できそうな予感!
    まあ計ってみないとわかりませんが。


    短期に食事を抜いたので、食べれば戻るのはわかっているけど、、

    でももう少しで50台前半にイケる嬉しさ!
    いいきっかけだったかなー今回


    ただ、糖質制限をはじめてしてみて思ったのは。
    たしかに普段糖質とりすぎていたけど、
    糖質制限で体重がおちるのは、どっちかというと「内臓脂肪型」の人ではないかと。
    皮下脂肪タイプはやはり運動、、



    お正月まであと3か月!
    やったるでー!!

    カロリー合計:10:56
    •  
    • コメント3件
    • キャップはな キャップはな やっぱり仲間っていいね!
      意識しあって、励まされて…途中諦めた方は次回頑張ってもらいたい!

      ホント、後さ…3ヶ月だってね?今年?
      ビックリだわ。
      泣いて良い?
      いや、失礼(笑)

      残り3ヶ月頑張りましょう!

      あ、サーリー嬢、今年の夏はフェス行った?
      2016.09.26 17:53
    • サーリー サーリー > キャップはなさん

      ですね!
      おかげさまで目の上のタンコブ野郎がいなくなったあと人間関係も良好でして。
      楽しくダイエットできました!

      3ヶ月、、やれることやるしかないっすね!!


      フェフ(フェフ姉さんご存知ですか?)は行ってないです~~
      登山にはたくさんいきましたけどw
      2016.09.26 23:57
    • キャップはな キャップはな > サーリーさん

      月曜から夜ふかしよね(笑)
      ネタが尽きる前にあんなキャラがたつ人が現れるってなんたる奇跡!

      タンコンブ野郎否、タンコンブ女帝いなくなってよかったね。
      ある意味試練。
      次の、上の、ステージに上がるための障害やったんかな~。

      これも居なくなって言えるんだけどね。
      いる間は苦痛しかない(笑)わけで。
      2016.09.27 08:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう

    か減りにくい。 というのは、体脂肪は内臓脂肪が減ったあとに、初めて皮下脂肪が減るという順番になっていて、皮下脂肪が先に減るようなことがないから ... 。 皮下脂肪を減らそうと思ったら、まずは内臓脂肪を減らすために、有酸素運動によって脂肪を多く燃焼させるよう ... ません。皮下脂肪は内臓脂肪が減ってから減っていくので、腹筋運動で腹部の皮下脂肪が減るわけではありません ... vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係

    たもん(笑)。映像になるために描かれた画だったんです」。 実は、そのタイミングでは、すでに原作の映画化権は別の人間に押さえられていた ... よ。読みながらいろいろ考えていたものが、もう一度できそうだということになって ... 、じゃあ今度こそって。そこまでするのは初めてでしたけど、あきらめた後もずっと、いち読者として漫画は追い続けていたんです ... 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係 ...

    ダイエットNEWS
  • マリエール今治

    JR今治駅 【まだ間に合う豪華特典申込は12月末まで】料理&装花のグレードUPでもっと自由に! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
健康的に痩せよう♪
健康的に痩せようと思っる仲間募集中ルールは、食事を抜いたり、むちゃなダイエットは、NGです。痩せても身体...
嗚呼、減量生活…
日記に書くほどでもない些細な事。でも誰かに言いたい。呟きたい。そんな一言をリアルタイムで皆で共有しません...
2012年2月期生
2012年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りぃ
  • ももすけ
  • little-mouse No2
  • あさぷ
  • サリー
  • piku☆(産後9ヶ月)
  • キャメロン
  • ぴー
  • キャップはな
被ライバル - 全てを見る
  • にょんた
  • kuko
  • ayadiet
  • れん
  • なってぃ
  • さっちゃん
  • dameko
  • やぁ
  • 凜
  • 87はるか★
  • felice
同期生 - 全てを見る
  • ニャッキ
  • ミランダ
  • おめめ
  • ぱんだ
  • さやか
  • neve
  • はぁな☆
  • ぶーさん
  • piron
  • ちあ+゚
  • kiki
サーリー
サーリー

158cm 54.8kg

日記
694
ライバル
9
被ライバル
44