れこだい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51.1kg 47.4kg 0% (あと3.7kg) 158.3cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 25.5% 0% 158.3cm 平均

2016年09月24日

  • さーちゃん

    ⭐︎プエラ、はぐくみ、ニュースリム、フェミナン

    3時
    ウイスキーとまと

    13時
    ゴーヤともずくの酢の物
    酢玉ねぎ、鯖味噌缶
    根菜味噌汁
    黒米入りごはん1/3合

    16時
    蒸気屋にて菓子と茶

    17時
    シナモン豆乳
    ダースビターチョコレート

    23時
    ココナッツサブレ1枚、いりこ

    カロリー合計:11:02
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158.3cm 50kg

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