85日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 69.3kg 65kg 71% (あと4.3kg) 166cm 69.3kgの体型
    体脂肪 37.1% 32.9% 29% 166cm 標準

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2016年09月23日

  • こむにこ

    やはり増えたね。
    70に戻らないよう、調整日

    7,529

    カロリー合計:11:38
    •  
    • コメント2件
    • red red ドンマイ! 2016.09.24 20:20
    • こむにこ こむにこ > redさん
      そんな日もありますよね。長い目で見ます。
      2016.09.24 22:31
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実践中のダイエット方法

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こむにこ

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