甘いものが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.2kg 52kg 48% (あと6.2kg) 158cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 26% 158cm 理想

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2016年09月24日

  • ボックス

    食べたい。さつまいも、かぼちゃが大好きな私は、この時期ツラい~。
    カボチャタルトにスイートポテト、カボチャクッキー、大学芋、カボチャケーキ、焼き芋、煮物、天ぷら、あぁ…。
    子供のおやつに作ったら最後、たぶん自分が一番食べちゃうんだろう。豆乳やおから使って少しでもヘルシーにしても、カロリーオーバーは必死。

    うーん…。食べたい。

    カロリー合計:11:51
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.6kg

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