測定できず…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.7kg 43kg 70% (あと1.7kg) 155.5cm 44.7kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 155.5cm 平均

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2016年09月23日

  • mikiii

    朝 20品目サラダ、さつまいも入りヨーグルト
    350カロリー

    ジム後 ささみサラダ(ゆで卵2つ)
    300カロリー


    夜 むね肉と砂肝のせサラダ
    200カロリー

    カロリー合計:11:56
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