65.2kg 36%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 65.2kg 50kg 7% (あと15.2kg) 162cm 65.2kgの体型
    体脂肪 35.9% 36% 30% 162cm 体重とBMI

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2016年09月24日

  • am

    【朝】
    (08時15分)カフェオレ チーズパン

    【昼】
    (13時05分)もち麦 納豆キムチ

    【夜】
    (20時)サムギョプサル キムチ 塩辛 トマトチーズ ご飯2杯


    (08時10分)65.2㎏ 36.0%
    (13時)65.2㎏ 34.6%
    (25時)65.6㎏ 34.7%


    *お通じ…×
    *4051歩








    カロリー合計:13:18
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162cm 65.1kg

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