3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50kg 45kg 50% (あと5kg) 152cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年09月24日

  • momo

    ☆食事記録☆

    ☆朝
    フレンチトースト
    ミルクティー(無糖)
    野菜生活
    ☆昼
    焼き魚
    ごはん
    ブロッコリーのチーズのせ焼き
    ブロッコリーとじゃがいものマヨサラダ
    なすのお味噌汁
    ミルクティー(無糖)
    ☆間
    カントリーマアム一個
    飴二個
    ☆夕
    大根おろし蕎麦

    カロリー合計:14:59
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