再び開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63kg 52kg 0% (あと11kg) 157cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年09月23日

  • リョウコ

    以前もここでダイエット記録をつけ、
    痩せることができたのだけど、
    いつのまにやら書かなくなり、
    リバウンド、、、。

    今度こそリバウンドせずに、
    【ちゃんとした生活】が習慣になるように、
    記録をつけなくても、
    体に【ちゃんとした生活】が染み込んで、
    健康的な体になれるように、
    ゆるやかに、楽しくがんばる⭐️

    美容院に行き髪も切ったし、
    何年ぶりかにマニキュアなんて塗ってみたりしたし、
    美意識あげるぞ!って気合いは十分♪

    カロリー合計:15:03
    •  
    • コメント1件
    • ポテト ポテト その気持ちわかる! 2016.09.28 09:24
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