3日め!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 124kg 113.2kg 88kg 29% (あと25.2kg) 191cm 113.2kgの体型
    体脂肪 0% 191cm 体重とBMI

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2016年09月24日

  • しん

    お早うございます(*・∀・*)ノ

    さて、現状その2

    初めの日記にも書きましたが、
    1日平均8合くらい炊きます←
    一人暮らしなのに、毎回30kg買いますw

    そして、今は健康のため、とは言いつつ玄米を食べてるのは建前で
    新米が出る前にお米が切れたので
    どうせなら栄養豊富な玄米にしちゃえ!という
    安易な理由です←

    固いのは嫌いなので、ミルキークイーン&水多めなので固さは普通の白米とほとんど変わりません。

    炊飯器もこだわってます。
    お米大好k(ry

    話はだいぶ逸れました。

    要するに朝、家帰ってきて、寝る前に暴食するから痩せないのです。


    寝る前の暴食を抑えられたら僕の勝ちです(*`Д´)

    昨日 夜 麻婆豆腐 納豆 海苔 オムライス 玄米(多分オムライスに使った分を入れて5合

    今日 朝 麻婆豆腐 玄米

    ようやく麻婆豆腐食べきった(´Д`)

    カロリー合計:16:43
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しん
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191cm 109.4kg

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