52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.3kg 60kg 57% (あと2.3kg) 160cm 62.3kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm モデル

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2016年09月24日

  • うさち

    ヨーグルト・おかゆ・豆乳・トマト・きゅうりタピオカミルクティー・チーズ・お菓子


    風邪でした(´・ω・`)
    一日中寝てました。
    お腹が空かないのですが、
    食べないと体が保たないので無理矢理摂取。

    明日も無理せず頑張ります!!
    おやすみなさーい☆

    カロリー合計:18:24
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