無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.1kg 48kg 60% (あと5.1kg) 161cm 53.1kgの体型
    体脂肪 28.8% 26.6% 22% 161cm モデル

 » 
2016年09月24日

  • きよぷー

    ずっと東京雨だー
    午前中
    スーパーまで
    片道20分
    ベビーカーで
    全然、痩せないなー
    食べてるからね(^_^;)
    昼間、カップ焼きそばと焼肉食べた
    夕ご飯は豆腐つくね、栗ご飯

    カロリー合計:18:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.227 - 日本人にあったダイエットをしよう

    を減らしぎみにしても太りやすくなっています。血糖値の上昇を抑えるには、かなりの量を減らさなければなりません。ご飯を食べても血糖値が上昇しすぎない ... れば、それだけインスリンが分泌されにくいので、脂肪の合成を抑えられます。だから、ご飯を食べないことで太らない ... ようにするというのが低GI値食品、低炭水化物食品の考え方です。ご飯は食べない ...

    ダイエットラボ
  • 鳴き声以外は食べる?!沖縄の豚肉料理

    設市場の肉屋さんでは、本土のスーパーでは見かけない部位がところせましと並べられていて、本当にびっくりしました!! と ... の上にのせたりと、いろいろな料理に使われる。お正月や旧盆前には市場だけでなくスーパーで ... 当に余すところなくいろいろな料理に使われています。スーパーでパックされている薄切り肉やひき肉を買ってお料 ... 鳴き声以外は食べる?!沖縄の豚肉料理 ...

    ダイエットNEWS
  • Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京)

    東京駅 【東京駅から徒歩1分】“美味しいもの×楽しい時間”に目がないカップルにオススメ! ... Angelo Court Tokyo(アンジェロコート東京) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1985・1986年生まれダイエッター
同じ年代同士一緒に頑張ろう雑談しながら励まし合いダイエットできたらなと思ってます...
2012年2月期生
2012年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • わんちょろ
  • tamiko
  • ほのぼーの
  • いっちゃん
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • babymomo
  • あかりんママ
  • 橋本知恵
  • otomoto
  • なつ
  • nao
被ライバル - 全てを見る
  • わんちょろ
  • tamiko
  • はーとゔぉ
  • いっちゃん
  • あかりんママ
  • 橋本知恵
  • 万年ダイエット
  • さと
  • いちご
  • skr
  • mezase40kg
同期生 - 全てを見る
  • ニャッキ
  • ミランダ
  • おめめ
  • ぱんだ
  • さやか
  • neve
  • はぁな☆
  • ぶーさん
  • piron
  • ちあ+゚
  • kiki
きよぷー
きよぷー

161cm 52.7kg

日記
234
ライバル
43
被ライバル
42