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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.7kg 47kg 38% (あと3.7kg) 157cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年09月24日

  • ながいも


    夜。7時。

    お味噌汁(大根、ワカメ)
    ナッツ&ドライフルーツ

    なんか最近増えたり減ったりを繰り返しています…笑

    カロリー合計:19:11
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実践中のダイエット方法

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ながいも

157cm 51kg

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