ルールを決めて

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 73.4kg 68kg 9% (あと5.4kg) 172cm 73.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 19.5% 172cm 平均

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2016年09月24日

  • AS

    暴飲暴食が、なおらないので目標値の変更と自己ルールを決めました。目標目指してがんばるぞー

    カロリー合計:19:17
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172cm 73.3kg

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