レコ再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.7kg 49.9kg 0% (あと1.8kg) 158cm 51.7kgの体型
    体脂肪 25.6% 0% 21% 158cm 理想

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2016年09月24日

  • なおこ

    がーん!!
    せっかく久々に書いた日記が消えたー
    久々に書きすぎてupする直前にログイン求められて一発ではいれなかったら消えちゃったよ…

    細かいことはまた書く気になったら書くとして、レコを再開することにします。
    レコ再開したのは時間を気にして食事をとりたいから。
    脱低燃費!!


    20160924
    07時 キャベツと卵入り味噌汁、りんご1/4、トマト1/4、きゅうりwitnマヨ、ご飯ふたくち、ヨーグルト、コーヒー
    10時 バーモントドリンク
    11時 キャベツサラダ、ところてんwith黒ごま、とろろ昆布入り味噌汁、自家製ホットケーキ二切れ、コーヒー
    14時 チョコチップメロンパンひとくち
    16時 黒あめ2個
    18時 チキンライス味見、水菜と納豆サラダ、冷や奴、卵入り味噌汁、梅干し

    運動 カーヴィー、散歩、これからスクワットと足パカとストレッチの予定

    コメントをきちんと返せるときと返せないときがあるかもしれませんm(_ _)m
    自分の日記に返さず遊びに行って残すこともあるかと思います。
    そのとき出来る形で、になってしまいますがどうぞよろしくお願いします!!

    カロリー合計:19:35
    •  
    • コメント1件
    • タルト タルト それは悲しすぎる(T^T)

      記録するのと記録しないのとでは、やっぱり意識が違うよね!お互い無理せずボチボチ頑張ろう(*^^*)
      2016.09.27 00:14
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