たっぷりフルーツ青汁来ましたー♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.7kg 60kg 2% (あと11.7kg) 163cm 71.7kgの体型
    体脂肪 36% 38.8% 29% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年09月24日

  • はるむ

    やっと届きました!!
    人気のせいか遅かったですー(*ノ-;*)エーン

    週に2日ほど仕事をしているのでファスティングはちょうど仕事がない日に設定しようかな。

    とりあえず明日から朝はこれを飲んでみたいと思います(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

    運動

    腹筋
    51.2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:19:59
    •  
    • コメント4件
    • もも(退会済み) もも(退会済み) 青汁!!!!!
      健康にも良さそうですよね!
      しかもフルーツ青汁ってなんだか飲みやすそうです
      味の感想楽しみにしてます✨
      2016.09.24 21:43
    • 朔月 朔月 ぉぉ、なんか美味しそう。栄養価も高そうですね。 2016.09.24 21:59
    • はるむ はるむ > ももさん

      今日から飲み始めてまーす。飲みやすいですよ、続きられそう(*^^*)
      2016.09.25 22:17
    • はるむ はるむ > 朔月さん

      飲みやすかったですよー(*^^*)
      栄養価とてもあるようです♪
      2016.09.25 22:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    。1日前、2日前の食事の内容が思い出せないということだと、食べすぎたこと、エネルギー量が高かったことを反省して ... じ趣味嗜好の人同士が一緒にダイエットに取り組むのは、成果を比べ合ったり、励まし合ったりして取り組むことができるので、成功率は高いと ... か? 一人でメモをしたり、写メを残しても、面白くはありません。どうせなら食事をしている時間を、その日の1日の食事を振り返る時間にして ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    に、体調を崩さないためにも正しい知識を持ってからチャレンジしてほしいと思います。また、ファスティングダイエットで減量をしよう ... 間は、半日から3日と短め。食事を摂らない期間が長いと体調への影響もあるので、ファスティングは短期間で行います ... 。◎睡眠不足の可能性お腹が空いて人によってはなかなか眠れないということもあります。仕事に差し支えのないように平日のファスティングは ... ファスティングダイエットのメリットとデメリットは? ...

    ダイエットNEWS
  • アートホテル上越

    高田駅 10月からリブランドオープン!特別な一日をたっぷり楽しむウエディングを叶えよう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • める
  • ピート
  • 佳織
  • クピ子
  • 朔月
被ライバル - 全てを見る
  • ピート
  • クピ子
  • 朔月
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
はるむ
はるむ

163cm 71.4kg

日記
13
ライバル
5
被ライバル
3