リバウンドからの……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.7kg 50kg 22% (あと7.7kg) 158cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

2016年09月24日

  • アミーゴ

    ダイエットモードにやっと入ったかな?って感じ(笑)
    残業上がりの帰り道での買い食いにハマり、食べまくってしまった約1ヶ月……( ー̀εー́ )
    今日久しぶりに超ビビリながら体重計に乗ったけど+1.7kgだった( ー̀дー́)و
    思ったより大丈夫だった(笑)ありがてぇ‧✧̣̥̇‧
    この調子でなんとか地味に頑張ろう!!

    朝食

    豆腐*メカブ*ウインナー2本*ショウガ紅茶
    0kcal(1食分)

    夕食

    サラダチキン*プチトマト5コ*サツマイモクッキー*桃山*ジャガバター饅頭
    0kcal(1食分)

    運動

    RPBコントロール*エアロ40*ズンバ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal20:30
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アミーゴ

158cm 55.2kg

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