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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.3kg 62kg 7% (あと9.3kg) 175cm 71.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm モデル

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2016年09月24日

  • こーん

    最近少し食事が乱れてしまっている気がする。
    気を付けねば。
    と言いつつ明日は祭りに行ってしまう予定。
    その分動こう

    カロリー合計:20:31
    •  
    • コメント1件
    • 優亜@KOH 優亜@KOH そうだねー、お祭りついつい食べちゃう。
      私は大好きなチョコバナナをもう食べないって決めたよー。
      いや、三時のおやつで食べたくなっちゃうかもな。
      きをつけないと。
      2016.09.25 01:20
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