1日目(生理3日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 82kg 62kg 0% (あと20kg) 160cm 82kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

2016年09月24日

  • 元に戻りたい子

    *朝*

    低糖質あんぱん
    ジャスミンティー

    *昼*

    ぶっかけゼロ麺
    揚げ茄子

    *夜*

    とうふ麺の坦々麺
    鳥肉と豆苗のカルボナーラ風

    生理中 カロリー合計:21:22
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実践中のダイエット方法

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元に戻りたい子
元に戻りたい子

160cm 78.9kg

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