体重変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 60.2kg 52kg 62% (あと8.2kg) 161.5cm 60.2kgの体型
    体脂肪 40% 37.4% 30% 161.5cm 美容

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2016年09月24日

  • みみこ

    昨日 旦那がケーキを買って来て 食べてしまった。でも 体重変わらず(笑)ちょっとのご褒美は いいのかな。今日の晩ご飯は ほっけの塩焼き ナスとにんじん コンニャク 玉ねぎ 鳥ミンチの甘味噌炒め さつまいもとしめじナスの味噌汁 昨日の残りの 春雨サラダ!!今日もビール たくさん飲んでしまいそうな予感!!

    カロリー合計:21:25
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    • コメント1件
    • とうこ とうこ その気持ちわかる! 2016.09.24 21:30
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161.5cm 56kg

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