13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 78.3kg 59kg 10% (あと19.3kg) 165cm 78.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年09月24日

  • Dietta---

    今日は子ども達お休みだったから、同じように食べてたら昨日より600gも増えてる(๑¯△¯๑)
    暴飲暴食した訳じゃないけど、気を抜くと直ぐ増えるね(-_-)
    今日から生理始まったし、約2週間頑張ってきてちょっと気が抜けてしまったなぁ‥‥
    まだまだダイエット始めたばっかり。
    気合い入れ直そう!

    生理中 カロリー合計:21:53
    •  
    • コメント2件
    • マシュー マシュー 生理後は痩せ期ですよ!
      そこでコツコツ落としていけるダイエット頑張りましょうね(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)
      私も同じような体重からスタートしたので、親近感から失礼しました。
      2016.09.24 22:31
    • Dietta--- Dietta--- > マシューさん

      コメントありがとうございます(≧∇≦)
      プロフ読ませて頂きました♪
      20キロ以上ものダイエットに成功されているのですね(๑°口°๑)!
      素敵すぎます(*´ェ`*)
      私もコツコツ頑張りたいと思います!
      努力して継続されている方の日記を読ませて頂くといい刺激になります♪
      また覗かせて頂きますm(_ _)m
      2016.09.25 22:16
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