9日目☆②☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.5kg 52kg 7% (あと17.5kg) 160cm 69.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

2016年09月24日

  • れぃちん☆


    今日は旦那さん帰ってきて具合悪くて ご飯も食べずに寝た。
    私のせいじゃないよね
    (´;ω;`)

    今日の夜ご飯は酢豚など。豚肉を揚げながら揚げたてをパクパク。
    ギッシュで美味しかった~。その他も作りながらパクパク…。

    それで夜ご飯終了にした。
    早めの夜ご飯だったけど高カロリー。。。

    カロリー合計:22:13
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実践中のダイエット方法

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