42日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.1kg 56kg 19% (あと8.1kg) 157cm 64.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

 » 
2016年09月24日

  • なな

    今日はお出掛けして食べ過ぎた~(;o;)

    野菜ジュース
    くるみパン


    天ぷらうどん
    モンブランぜんざい

    大学芋少し


    サラダ
    牛丼
    豚汁

    やっぱり運動してないからなかなか減らないなー\(゜o゜;)/

    カロリー合計:22:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット

    った場合の話で、あまり動きたくない気分だからといってジッとしていて、暇を持て余して食べてばかりというのでは内臓脂肪が減ら ... 臓脂肪だけでなく皮下脂肪も増えてしまい、なかなかやせにくくなる。 だから、この時期には食事の量を減らしぎみにして、皮下脂肪を増やさない ... は、いつでも効果があります。 皮下脂肪を減らす運動はありますか? 皮下脂肪は内臓脂肪が減らないと減っていかない ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.11】ジューンブライドの季節は“愛ある映画”と一緒に過ごす

    気づけば梅雨入り、梅雨の時期の6月と言えばジューンブライドですが…ええ、1か月以上更新をしていなか ... 齢を絡めて褒めるって難しいんだなぁと、身をもって学んだわけです。 で、そんなふうに卑屈になってしまうのは愛が足りてないからだ ... て昭和チックな古くさいセリフがぐるぐるまわっておりました。さらに何がいいって、ぜんぜんイケてないときもロックバンドで成功して ... 【独女のたわごとvol.11】ジューンブライドの季節は“愛ある映画”と一緒に過ごす ...

    ダイエットNEWS
  • ブランレヴュー宇都宮アクアテラス

    宇都宮駅 【自然×自然体】贅沢な寛ぎ空間。特別だけど気取らないナチュラル貸切ウエディング ... ブランレヴュー宇都宮アクアテラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • sunny
  • ゆかママ
  • リンゴ腹
  • マミーK
  • でぶちゃん
  • あららんど
  • うさこ
  • Maーw
被ライバル - 全てを見る
  • ゆかママ
  • リンゴ腹
  • なすこ
  • でぶちゃん
  • うさこ
  • Maーw
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
なな
なな

157cm 64kg

日記
116
ライバル
8
被ライバル
6