がんばろう

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.3kg 48kg 10% (あと14.3kg) 160cm 62.3kgの体型
    体脂肪 33.8% 33.3% 0% 160cm モデル

 » 
2016年09月24日

  • そらしろ

    帰ってきました(^_^)

    しまむらで秋服ゲットしてきました。ダイエットを始めてからまだ2キロ弱しか減ってないけど、やっぱり試着したりしてると体のラインが変わったように感じて嬉しくなりました。もっとおしゃれを楽しめるようになりたいから、がんばろう。

    大阪王将で中華。いろんなものを少しずつ食べられて幸せでした(´∀`)
    明日の増加分、少なかったらいいな 笑


    9/24

    ◎朝
    プチシェイク(オルビス)

    ◎昼
    バナナ1本

    ◎間
    アイスティー(無糖)

    ◎夜
    チャーハン(小)1/2皿
    水餃子2個
    えびマヨ3個
    醤油ラーメン(小)1杯
    青椒肉絲1/2皿
    (すべて大阪王将)


    カロリー合計:23:35
    •  
    • コメント12件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.09.24 23:39
    • そらしろ そらしろ > ピンポン玉さん

      ありがとうございます(-^□^-)
      とっても嬉しいです。
      2016.09.24 23:43
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > そらしろさんこんばんは(^_^)しっかり食べたらその分体を動かすダイエットは忍耐と自分に対する厳しさ頑張ってくださいダイエット(^_^)応援するよ 継続は力なり 2016.09.24 23:45
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > そらしろさんライバル登録しといたからね(^_^)許可なく駄目だったかなライバル登録? 2016.09.24 23:49
    • そらしろ そらしろ > ピンポン玉さん

      改めて、こんばんは(´∀`)
      ライバル登録嬉しいです。ありがとうございます。私もさせてくださいね。
      日々自分を戒めながら、がんばっていきたいと思います(^_^)
      2016.09.24 23:58
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > そらしろさんお互いに頑張りましょう(^_^)ありがとうライバル登録嬉しい限りです\(^-^)/ 2016.09.25 00:00
    • ピンポン玉 ピンポン玉 こんばんは~(^_^)悩みや愚痴等もです(^_^)雑談もね宜しく 2016.09.25 00:03
    • そらしろ そらしろ > ピンポン玉さん

      はい(^_^)ありがとうございます。よろしくお願いします。
      それでは、おやすみなさい(´∀`)
      2016.09.25 00:06
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > そらしろさんおはようございます今日も1日頑張ってダイエット(^_^)今日は休みだからほとんど寝るよ 2016.09.25 05:12
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > そらしろさんおはよう\(・o・)/どうラインまたは直もそらしろさんがなら?俺はバッチリです(^-^)vいきなり過ぎですねm(._.)m反省しつつ一眠りします 2016.09.25 07:39
    • そらしろ そらしろ > ピンポン玉さん

      おはようございます。
      すみません。直接連絡は取らない主義なので、このままコメントでお願いします。
      雑談も大丈夫なのですが、このペースで何件もコメントをいただくのは少し困ります。よろしくお願いします。
      2016.09.25 09:58
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > そらしろさんすいませんm(__)m控えます 2016.09.25 12:09
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    れは短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励まして ... に休みの日に太りやすい人は、これまで付き合ってきた人の行動パターンが合っていなかったことも考えられるので、ほかの人の行動を見習うようにしま ... す。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積極的に真似をするべきこともわかりま ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • グラムロックとの出会いが原点。進化する野宮真貴の“美と知性”【INTERVIEW】3/3

    の美しさが大切であることを深く知ること=知識として得たことで、さまざまなことを意識するようになりましたし、自身の身体に気を遣えるようにもなったと感じて ... 様々な身体の変化があるわけですが、若い頃からそういった意識を持ち、ケアできていれば女性のライフスタイルも少しずつ変わっ ... か。 野宮さん:学んでいくうちに、身体の内部から整えていかなければならない、との思いが一層強くなりました ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルモントレ大阪

    大阪駅 【大阪駅から徒歩5分】クラシックな雰囲気溢れるアンティークの世界へゲストを招いて ... ホテルモントレ大阪 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • めかたん
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
そらしろ
そらしろ

160cm 62kg

日記
38
ライバル
0
被ライバル
1