859日目-600g

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    体脂肪 38.8% 31.3% 28% 156cm 美容

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2016年09月24日

  • まみ

    昨日は甘い物を食べなかったせいか減ってるわ。
    外食先のサラダにポテトとか無かった、葉物やトマト系の野菜サラダだったのでヘルシーだった。
    ドリンクバーも飲みたいと思う甘い飲み物がなくて、コーヒーと烏龍茶にした。
    やっぱり甘い物は、辞めた方が良いなぁ〜。と朝思ったのに、会社でオヤツまた食べてたわ。
    会社帰ったら、疲れがたまってたので、コンビニでオールフリーを買って、ノンアルな家飲みをしてました。

    カロリー合計:00:38
    •  
    • コメント2件
    • ケティ ケティ ヘルシーな食生活だったのですね。

      会社はホント、おやつ地獄ですね~
      行ったら食べてしまう・・・。
      2016.09.25 00:46
    • まみ まみ > ケティさん
      やはり、甘い物を控えたら痩せれるのね〜!
      会社では食べるわぁ!
      ストレスもあるんだよね〜。
      2016.09.25 06:33
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