◆◆必勝ダイエット法3条件◆◆

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 57.5kg 58kg 100% (あと0kg) 170cm 57.5kgの体型
    体脂肪 21% 7.3% 5% 170cm 体重とBMI

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2016年09月25日

  • だにぽん

    ①我慢しない!
    ②体重計に乗らない!
    ③運動しない!
    ~メンタリストDaiGo (著) ウィルパワーダイエット -ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法-より~

    カロリー合計:1300kcal01:30
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