生理3日目体脂肪増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.5kg 47.5kg 0% (あと1kg) 167cm 48.5kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 167cm 美容

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2016年09月24日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、チーズ、弁当の余りもの、ゼリー、コーヒー


    塩パン、くるみパン、炭酸水

    間食
    ゼリー


    ふりかけごはん、鶏とレタススープ、茹で卵、キュウイヨーグルト

    生理中 カロリー合計:02:40
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クルミ
クルミ

167cm 48.6kg

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