ばかだなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 59kg 52kg 0% (あと7kg) 170cm 59kgの体型
    体脂肪 23% 23.8% 22% 170cm 体重とBMI

 » 
2016年09月25日

  • じゅん

    ほんと、同じ過ちを繰り返してばかり

    夜に食べ過ぎるのよくない。
    炭水化物だしねー
    深夜起きてて、生活くるいすぎてて、
    来週から心配。体力も落ちた。

    そういや今日、女の子の日きたから、今が一番体に溜め込んでる時期。
    今後、これ以上増えないようにする。

    近々友達に会うのに、全然痩せてない
    痩せる気あるんだろうかって感じ。
    9月中、甘いもの類と炭水化物買わないってのだけは守れてるけど、、
    まかないとか貰い物食べ過ぎ。
    改めて頑張って痩せたい。
    57キロにきっちりなることを
    まず目指してしっかりやろう。

    カロリー合計:02:48
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