外食は難しい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 64.6kg 50kg 0% (あと14.6kg) 156.4cm 64.6kgの体型
    体脂肪 34.1% 35.1% 25% 156.4cm 標準

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2016年09月25日

  • ゆかママ

    パパ休みの日にお出かけするとご飯に迷う…というか困る…

    単品にはなりたくないし、ファーストフードは大好きだけど食べるとなると心が痛む(笑)

    そして今日はあまりお金は使いたくない‼︎

    結局、大阪王将(^。^)
    レバニラ定食❤︎

    4時半くらいになったので昼食と夕飯って事で。

    朝食

    15穀米入りおにぎり&味噌汁
    0kcal(1食分)切り干し大根

    昼食

    レバニラ定食
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal03:24
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