はじめまして!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 44kg 0% (あと5kg) 152cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

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2016年09月24日

  • mm。

    今日からダイエットスタート!
    アプリ使い方がまだわからないので頑張ります☺︎
    今日はモデルのヴィエンナちゃんが紹介していた25分の筋トレ?動画で汗をかきました!
    食事面は毎日白米の量を減らす作戦です☀︎

    生理中 カロリー合計:03:27
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実践中のダイエット方法

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mm。
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152cm 47.7kg

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