朝から気分悪い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47kg 44.5kg 28% (あと2.5kg) 159.8cm 47kgの体型
    体脂肪 21.5% 21.2% 20% 159.8cm モデル

2016年09月25日

  • にょろにょろ

    毎日では無いけれど、早起きする為か 薬による為か解らないけど、朝からは初めて。
    増加は昨日のカップラーメンが原因

    ラジオ体操第一×1
    3日間地元での買い物に行っただけで具合いが悪くなるとは体が弱くなって嫌になる。
    今日から両足にサンドウエイト250gを着けて歩く結果はどうなるか?
    日曜日のみんなの体操で片足だけの体操はふらつく、出来るようになりたい!!

    カロリー合計:05:03
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