朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.8kg 40kg 30% (あと2.8kg) 144cm 42.8kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 理想

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2016年09月25日

  • mew

    42.6kg。
    明日から2週間またグルテンフリーをやるから、大好きなパン、パスタ、小麦粉が入ってるのは我慢になる。
    今日は、パスタとパンを食べます。
    今朝もスフレパンケーキを作って食べた。
    グルテンフリーをやめたら、アトピーで体がかゆい。
    またグルテンフリー始めたらよくなるかな。

    カロリー合計:05:30
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