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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.4kg 56kg 37% (あと4.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.9% 26% 156cm 標準

2016年09月25日

  • りんちゃん

    昨日の食事を思い返すと確かにカロリー摂取オーバー。

    なんか無性にお煎餅が食べたくなって間食しちゃったり、お友達とのランチでサラダ、ドリアまでは良かったんだけど、そのあと、ついデザートまで注文してしまったり( ノД`)…
    そこ、反省だわ。

    今日は前から気になってた近所のたこ焼やさんに夫と行く予定。
    たこ焼と淹れたてのコーヒーを出してくれるお店なんてどんななんだろ?ワクワク❤

    その分、他で調整しなきゃ

    カロリー合計:06:01
    •  
    • コメント2件
    • さなえ さなえ たこやきは要注意だ!
      知らぬ間に30個くらい食べてるからね
      いっつも31個目で我に返る
      2016.09.26 16:36
    • りんちゃん りんちゃん 残念と言うか、幸いと言うか、定休日で食べられませんでした( ;∀;)

      お店に行く機会があったらたくさん食べないように気をつけます(*^ー^)ノ
      2016.09.26 18:12
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りんちゃん
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