衣替え

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.8kg 47kg 0% (あと6.8kg) 152.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 152.5cm 平均

 » 
2016年09月25日

  • まるみ

    こちらは急に寒くなり、毎日着る物に悩み
    ます。お天気も毎日微妙だし…

    で、昨日は夏物と秋物の服の入れ替えを
    しました。
    さらに、スマホに明日の天気と服装を教えて
    くれるアプリもいれてみました。

    なかなかいい感じです。夜のうちに明日の
    服装を決めておけるって便利。

    ♦︎昨日の食事
    画像①
    昼の納豆チャーハンと画像にはないですが、
    晩御飯の春巻きがカロリー過多でしたね。

    ♦︎昨日のコーデ
    画像②
    白のコットンパンツと白のTシャツは今年
    最後だなと思わせる陽気でした。

    5キロ太って身体が丸くなりました。

    カロリー合計:06:47
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