食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 74.2kg 65kg 20% (あと9.2kg) 161cm 74.2kgの体型
    体脂肪 30% 29% 15% 161cm 標準

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2016年09月24日

  • かっぱ


    なし

    なし

    キャベツ、カボチャサラダ、イカフライ、ホタテフライ、牛焼肉炒め、味噌汁、ごはん

    カロリー合計:07:21
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