少し増えた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 61.2kg 53kg 40% (あと8.2kg) 170.3cm 61.2kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.5% 12% 170.3cm 美容

2016年09月25日

  • ダイエットするぞう

    昼、ご飯、カップ焼きそば、ビール
    夜、うなぎ、刺身、ビール、赤霧島ロック。

    筋トレ無し。

    カロリー合計:07:30
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ダイエットするぞう
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