よっしゃ!80キロ台に突入★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 89.8kg 85kg 75% (あと4.8kg) 162cm 89.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年09月25日

  • リア

    やっとやっと・・
    89.8㌔になりました<(_ _)>

    そういう今日は
    なんとライブ当日です(笑)

    とりあえず良しって感じです<(_ _)>

    職場の健康診断には
    間に合いませんでしたが

    ライブに間に合いました★


    来月中に
    ずーっと楽しみにしていた
    ジェットコースターの予定が入りそうなので

    これから10月に向けて
    ますます絞ろうと思います。


    最近やっと周りから
    「ちょっと痩せたんじゃない?」と
    言われることが増えました。

    着ていた服とかもゆるくなってきたので
    サイズダウンしようと思っています。



    なかなか書き込みにこれず
    すみません。

    ただダイエット自体は続けています
    この数か月で
    身体も変わってきたようで
    お菓子食べたいなぁ・・・・とか
    ジャンクフード食べたいなぁとか
    そういう気持ちは減ってきてます。

    友達と出掛ける時に
    少しだけそういうのを久々に摂取したら
    お腹を下す感じで
    むしろ食べれなくなってきてます<(_ _)>


    お腹とおしりと
    減らせるように
    そういう運動も入れていけれたらなと思ってます★


    カロリー合計:08:29
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