Day 127

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 54.4kg 53kg 69% (あと1.4kg) 165cm 54.4kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165cm 理想

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2016年09月25日

  • mibby

    朝食: チョプドサラダ
    フランクフルト
    かぼちゃプリン1/2個
    青汁

    昼食: ベリーヨーグルト

    間食: 抹茶フラペチーノ

    夕食: BBQ(チキン、スペアリブ、バンズ、サラダ、じゃがバター)
    s'more
    ハイボール 3杯
    抹茶チーズケーキアイス

    カロリー合計:08:29
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