夜55.4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 55.4kg 40kg 0% (あと15.4kg) 157cm 55.4kgの体型
    体脂肪 25.7% 33% 157cm 平均

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2016年09月24日

  • マフィン

    デニッシュパン 煮込みうどん ゼリー 生クリームシュー オレオ

    秋服出して、去年よりまた太ったことを実感。ワンピースの丈が短くなってる。シャツの二の腕ピチピチで腕が上がらない。やっぱり食べ過ぎだよなー。体脂肪30切りたい。

    カロリー合計:08:30
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マフィン
マフィン

157cm 54.3kg

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