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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 84.1kg 80kg 54% (あと4.1kg) 158cm 84.1kgの体型
    体脂肪 49.8% 0% 22% 158cm モデル

2016年09月25日

  • *サマー*

    ダメですね、、、今週末で81.5kgを目指してたのに。生理がダラダラと長引き体調もよくなかった。
    反省して、月末までの数日でできることをやろう。

    落ち込まない!投げやりにならない!後戻りはしない!!

    カロリー合計:08:45
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実践中のダイエット方法

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*サマー*

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