筋肉痛

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105.1kg 103.9kg 72kg 3% (あと31.9kg) 179cm 103.9kgの体型
    体脂肪 34.6% 34.3% 12% 179cm 標準

 » 
2016年09月25日

  • たこすけ

    初日−1.2kg!

    カロリー合計:1700kcal08:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

もっと節制しなければ。

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    えることができます。1か月に2kgほどの体重減少であれば大きなストレスにはなりません。ス ... れだけでなく、ストレスがたまると血液中のブドウ糖が多く使われるようになるので、それを補うために筋肉 ... 臓の中でブドウ糖は脂肪に合成されるようになる。 つまり、ストレスがたまってくると筋肉が減って、脂肪が増えるわけで、こ ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
たこすけ
たこすけ

179cm 104kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
0