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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.7kg 47kg 38% (あと3.7kg) 157cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年09月25日

  • ながいも


    朝。8時。

    サラダ(ブロッコリー、レタス、胡瓜)、胡麻ドレ
    玄米
    納豆
    焼き鮭

    カロリー合計:09:25
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ながいも

157cm 50.7kg

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