2016/9/25

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 50.2kg 46kg 51% (あと4.2kg) 158cm 50.2kgの体型
    体脂肪 31.3% 28.6% 28% 158cm 平均

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2016年09月25日

  • まどか

    久々にバナナスムージーでのプチ断食。

    生理前だから?ちょっと辛かったけど、野菜ジュースちょいちょい飲んで乗り切りました♪( ´▽`)

    40㎏台まであと少し…!
    今日の回復日が重要だ!!

    カロリー合計:09:41
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