やらないよりマシか&落ち込む

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 48.3kg 40kg 63% (あと8.3kg) 150cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年09月25日

  • ぶよぶよ

    昨日もトイレとお友達
    やっぱり胃腸が駄目な時、いくら食べたいからって油肉生野菜はキツかった
    と体が悲鳴をあげてる~
    一昨日の私を恨むわ…

    お腹が落ち着いたらエアロバイクをゆるく漕いでた
    汗もかかないし疲れてもない!
    でも!全く動かないよりはマシじゃない?って言い聞かせながらゆるーくゆるーく
    気が向いたらやれるだけやろう!が今の私のモットー
    決して運動したくないわけじゃないからね!

    ~~~

    今日、バイト中に急に動悸がして呼吸がうまくいかなくて手足が震えて汗びっしょりあくび止まらず
    立ってられなくなってその場で座り込む
    店長に帰らせてもらった
    多分、低血糖かなと思って砂糖水とスポーツドリンクを飲んで寝てたら治ったら
    情けない
    体調悪いなりに、自己管理しようと思ってたけど思ってるだけ
    周りの人達に迷惑をかけて何がダイエットだ

    生理中 カロリー合計:10:05
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ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 48.2kg

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