8ヶ月と25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.6kg 40kg 0% (あと6.6kg) 148cm 46.6kgの体型
    体脂肪 25% 27.5% 18% 148cm 美容

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2016年09月25日

  • ぶた丼

    今日はオムライスランチ!

    今月は46kgキープ頑張るぞー!(p`・ω・´q)


    外食のオムライスが予想以上にお腹にきてビックリ!
    食べるの苦しかった~(-ω-;)


    【ご飯】
    昼:オムライス

    間:コーヒー
    かぼちゃプリン

    夜:鶏肉1口

    カロリー合計:10:17
    •  
    • コメント4件
    • みんちゃん みんちゃん オムライスいいですね!
      私も大好きです(*^-^*)
      2016.09.25 11:44
    • モカ モカ オムライス❤
      自分で作るのとお店のだとなんだかぜーんぜんちがうんですよねぇ(´Д`)(笑)

      今月もあとすこし!
      気分よく終えたいですね( *'3`)ノ
      2016.09.25 14:37
    • ぶた丼 ぶた丼 > みんちゃんさん
      お店のとろとろオムライスとっても美味しかったです!
      けれど、話しながらゆっくーり食べたら量が多くてビックリ!!!
      そして、バター?卵?のせいか軽く胃もたれに……(笑)
      せっかく美味しかったのに少し残念でした(笑)
      2016.09.26 09:59
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      本当にぜんぜん違いますよね( °_° )!
      卵の量なのか、バターなのか……まあ技術ももちろんだと思いますが!
      おうちであのトロトロのオムライスができたら幸せですね♡

      はいっ!
      今月は辛かったけど嬉しいことがあったので、しっかり結果残したいですっ!!!!
      2016.09.26 10:00
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